w rok

pozatym nie czuje sie jeszcze na takie rzeczy. Poki co analizuje fotki i dobieram trening zeby nadrobic to co slabe. Zeby prezentowac pelniejsza sylwetke. Moze za rok jak uda mi sie poprawic co trzeba. Poki co ustalilem juz diete , i trening zgrubsza. A co do obzarstwa Marcin to wiem cos o tym jestem lakomy jak cholera nie potrafie zjesc niczego [...]

Center bdb; jestes o rok starszy, a z Twarzy w wieku mojego ojca %-) Co do Ciebie Marcinie to nie był wcale komplement nad wyrost ze strony kolegi. Biorąc pod uwagę sztuczność, wygląd napompowanych wodą i olejem balonów i ogólną obrzydliwość sylwetek na współczesnej Olympii uważam, że kolegi stwierdzenie nie było nad wyrost. Kulturystyka skończyła [...]

[...] dla siebie wiadomo. Trzeba zaczac budowac mase i znowu chodzic opuchniety i brzydki jak trol %-) Przydal by sie tez porzadny partner treningowy nie wspominajac o pozadnym trenerze. Mysle , ze jesli bym mial wystartowac to nie predzej niz za rok o podobnej poze jak teraz. Wszystko bedzie zalezalo od finansow jak zawsze. Bez kasy nie ma Masy %-)

[...] ma. Chyba ze juz trenuja kulturystyke kilka dobrych lat, do tego dochodzi doping, odzywianie, suple i jeszcze drastyczne przestrzeganie diety. A i tak nie da rady byc caly rok w stanie wysuszenia. Dlatego nie wiem dlaczego mi zwracasz uwage ze ja nie wygladam jak Brad Pitt? _________ no nie,ale ja strasznie nie lubie takich wycieczek [...]

nowy rok zyebany w hvj strasznie byl mogles spac u siebie perdole takie cos hvj w to masa to podstawa !! 97 kg mam 4 przytylem na mdrolu

Chodziło mi o aferę tak gdzieś sprzed 6 miesięcy/rok. Sprawa dotyczyła obstawiania przez chłopaków z AT różnych dyskotek/konszachty z gangsterami itp. Myślę, że to było w Łodzi ale mogły mi się miasta pomylić.

Wszystkiego Najlepszego w Nowym 2013 roku. Zdrowia, szczęścia, pomyślności i czego tylko sobie życzycie. To był mój najgorszy rok odkąd sięgam pamięcią, Pasmo totalnych niepowodzeń i porażek. Więc nie życzę sobie żeby był równie dobry jak 2012! Ma być lepszy i chvj! Stabilnych przyrostów Bezbolesnych strzałów ostrych jak diament igieł i TYLKO [...]

[...] pomijając pierwsze przygody z deką solo, metą polską itd (bo wtedy też nie było internetu), to już zanim zacząłem taki pierwszy świadomy cykl na teście solo, to chyba z rok czasu czytałem wszystkie możliwe posty na temat saa. Naprawdę to pomaga, bo mogłem zrobić dobrego cyklona nie zakładając tematu na SFD. Zresztą czytam do tej pory i wciąż [...]

ja rok temu tez 140 i w 4 miechy do 200 podskoczylo%-)

[...] nie zaleje itp. Moim zdaniem rekompozycja wymaga wręcz idealnego podejścia do tego, przy wcześniejszym wyczuciu swojego organizmu. so true so true do tego dodaj idealny trening ktory wcale nie bedzie latwy ... zdecydowanie latwiej i efektywniej dla osoby ktora nie musi byc w 100% caly rok jest rotacja (w granicach rozsadku) masa redukcja ...

Gratuluję Karpik. Wreszcie dorosłeś. Może za rok i mnie to czeka (a może jeszcze w tym sezonie, kto wie).

Zambo, bardzo mi do tego daleko. Szczerze. Tak, chcę. Ale w końcu chyba przygotuję się na przyszły rok na wiosnę. Mam dużo do nadrobienia. Nie chcę rzucać się na głęboką wodę od razu i się sparzyć.

Panowie, ale znalazłem skarba :D 2008 rok, jakoś w wakacje http://www.e-slask.pl/files/galeria/1279004088/1279004574.jpg

karp w porównaniu do zdjec z pierwszych stron duży progres ,inny człowiek nawet inna twarz androgeny robią swoje ;) ,napisz ile juz bijesz bolda ja jestem bardzo z niego zadowolony u mnie bedzie szedł przez cały rok jako podstawa razem z test

[...] uda się też znów zdobyć bilety dla forumowiczów na te zawody-dlatego warto juz zbierać atuty do podobnego konkursu na bilety ,jak był ostatnio. Chetnych było niewielu ale za rok może być zupełnie inaczej. A jak widać ,choćby po zdjęciach Ani i Piotra-miejsca były bardzo dobre. Jeszcze kilka zdjeć z półfinałów: [...]

ten sklep (discount-supplements.co.uk), to scierwo i oszusci. jakis rok temu kupile dwa razy i bylo ok. jak zamowilem 3 paczke, caly cykl za 120 funtow, to przyslali mi w paczce zupelnie inne produkty. powiedzialem im o tym i kazali mi odeslac, odeslalem. i na tym koniec rozmowy. jak ich zaczolem straszyc, to mi powiedzieli ze oni maja dowod [...]

[...] co wydałem na egzamin mogłem kupić coś innego i te 6tyg czekania człowieka dobiją jak się wkurzę to pojadę do Nowego Sącza tam są 2 duże ronda na całe miasto by byłem tam z rok temu =D haha przejazdem a tak same skrzyżowania i prosta droga =D zresztą studia przede mną więc tam wydam też w ciul kasy =D [...]

Jesteś na forum prawie rok i nie jesteś w stanie obliczyć swojego dobowego zapotrzebowania na mikro i makro a następnie na podstawie tego ułożyć jakaś rozpiskę żywieniową? RLY? Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj -------> http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Nie rozumiem co ty do mnie piszesz ;] co to [...]

[...] rekord obron. Jeszcze mu zostało wygrać z Cainem w tej dywizji, choć to będzie trudne. Raczej Cain nie dostanie teraz TSa, po walce z Travisem Browne, z którym walczył 1,5 rok temu, a wcześniej miał porażkę z Werdumem. W sumie to nie wiem kto teraz dla Miocica. Chciałbym zobaczyć Miocic - Cain, ale pewnie dadzą TSa Werdumowi, bo na horyzoncie [...]

[...] Ogólnie rzecz biorąc: -Conor poszedł i go nie ma i nie wiadomo kiedy wróci; -Ronda już nie wróci pewnie; -Paige vanZant ostatnio przegrała; -Sage to też dół dywizji; -JJ złapała USADA; -GSP choruje; -teraz przegrał mocno przez niego promowany Ngannou. Ten rok może być niełatwy dla UFC Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-01-21 15:18:02